Probablemente seas una de las personas que por tiempo o por gusto hacen ejercicio en casa, y has pensado en invertir para tener algunos aparatos para mejorar tu rendimiento y complementar tu rutina.

Y no sepas por dónde empezar, por eso te enseñamos cuáles son algunos aparatos que no te pueden faltar para ti y la mayoría los puedes encontrar en prácticamente en cualquier tienda departamental o supermercado.

1. Esterilla/ tapete de yoga/ colchoneta.

Este es una de las cosas que a largo plazo te das cuenta que necesitarás ya que además de ser utilizado para realizar yoga, también puedes usarlo para entrenar con mayor facilidad con algunos ejercicios que se hacen en el suelo y para calentar.

2. Mancuerdas

Son perfectas para que tu rutina cambie a ser un poco más exigente además de qué la complementarán perfectamente ya qué trabajarás más los hombros, brazos y piernas.

3. Cuerda para saltar

¿Quién no ha saltado la cuerda de pequeño? Pero… ¿Ya sabías que saltar mínimo 10 minutos puede ser muy bueno para la salud?

Se recomienda utilizar una cuerda de acero para mayor velocidad en los saltos, ya que suele ser muy ligera.

4. Bandas elásticas

Puedes utilizarlos para realizar ejercicios que fortalecerán y tonificarán la musculatura en; tus brazos, abdomen, piernas, pectorales, deltoides y piernas.

5. Pesa rusa

Esta pesa es una de las más famosas en los gimnasios y es ideal para hacer ejercicios aeróbicos. Puedes trabajar con ella los músculos desde los glúteos hasta los hombros. Este aparato es el más alto de precio dentro de la lista por eso mucha gente decide no apostar por ella.

¡Ahora que lo sabes, corre por los tuyos! Complementa tu rutina con #4Limits.