Después de una sesión larga e intensa, es normal tener síntomas de fatiga hasta cierto punto. A veces, incluso, nos alegra sentirlos, ya que son señal de haber entrenado bien. ¿Pero sabemos distinguirlos? Hoy te mostramos 12 posibles signos de advertencia: Si notas cinco o más síntomas de sobreentrenamiento, deberías … Sigue leyendo Sobreentrenamiento en el running